アンチエンジングと小顔を同時に実現ブログ：21-12-04
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
皆様は健康のために何かしていますか？
というのも友達が健康診断にひっかかったらしく。
今多い「メタボリック」というヤツですが、運動不足で何かと
調子が悪くなることも多くて。
足首が痛くなったりとか、何かするたびに体が
痛いということが多いみたい。
柔軟運動とかちょっとでもやってみれば良いのに…
とか思うんだけどね。
きのう、誕生日も近いということで千歳に行った
ついでにプレゼントを見てきました。
ウォーキングシューズ(笑)
曇天がどうかによっては歩けないこともあるけど、
歩く習慣ができれば、健康には良いかなってカンジで。
今、歩いている人って凄く多いもんね。
通勤でも歩いている人を見かけるし、散歩やもくもくと歩いている
人を見ていると、健康志向の人が多いんだーって気になるし。
バランスパワーとかも良いと思うけど、それよりも
長く使える靴の方が良いかなと思って。
買い物とか普通に履いていく事が出来るし、足への負担が少ないと
疲れにくくて歩きやすいかなとか思って。
昔はアメリカに行きたいと思ったら、海外旅行を計画
していたけど、最近は本当に待ったり過ごそう
と思うことが多いみたいで。
ぼく的には意欲って大切だと思うし、5日の誕生日に
それなら体を動かすようなものをプレゼントするのが一番かなって。
エアロビガールでも良いけど、いきなりハードだし、
ダイエットゼリー マスカット味でも効果を実感できないような気がして。
プレゼント探しも難しいねー。
どんとはれ
