ブライダルエステで理想的なボディケアブログ：19-4-23
有名人って、出産後すぐに元のスタイルに戻りますよね。
松嶋奈々子さんや広末涼子さん。
忘れている人もいるかもしれませんが、
安室奈美恵さんもママです。
それなのに、あのスタイル、そしてあのパフォーマンス！
凄いですよね！
そんな有名人を見て、
お金をかけているから痩せられると思っていませんか？
確かに、有名人は綺麗でいることが仕事なので
専属の栄養士さんやスポーツトレーナーが付いていたり、
エステに頻繁に通っていると思います。
一般人に比べて、短期間で痩せやすい環境にいるのも事実…
しかし、有名人も皆さんと同じ人間。
基本的には、規則正しい食事と適度な運動を組み合わせることで
綺麗に痩せています。
何か特別な方法を使っているわけではないのです。
モデルさんが取材などで
「綺麗なスタイルを保つには？」の質問に
「食べること」と答えていることがありますよね。
あれは嘘ではなくて、本当なのです。
午前中11時晩三食きちんと食べて、
毎日決まった時間の運動をしているのです。
綺麗なスタイルを保ち続けている人達は、
正しいダイエットの基本をしっかりと続けているんですね。
これは、
何も有名人やモデルにだけ当てはまることではなくて、
わしたち一般人にも当てはまることです。
ということは、
正しいダイエットをやっていれば、
憧れのスタイルになることはできるのです！
「有名人だから出来るんだ！」と言う前に、
とにかく実践してみましょう。
憧れのスタイルを手に入れている人がいるということは、
皆さんにも、
憧れのスタイルを手に入れる可能性があるということです。
夢なんかではなくて、実現できることなんです。
