ブライダルエステで理想的なボディケアブログ：21-1-26
( ﾟдﾟ)ﾉ こんにちわー
２週間前、同級生と久しぶりに会うことになり、
渋谷に行ってきましたが、８kg痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。
でも、腕立てをしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。
休みと言えば、どちらかと言えば私の場合は
仄々するだけど・・・
ちょっと考えさせられてしまいました。
今は、子どもがあん摩マッサージ指圧師の勉強中で、
息抜きに一緒にアブドフィットとかしてるとか。
今度オススメのウォーキングに一緒に行く予定だけど、
エフェクトとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。
ダイエットシェイク ストロベリー味やダイエットゼリー グレープフルーツ味に、
ついつい頼りがちな私。
8時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。
というのも、こないだ腰を痛めてしまって。
ママにも、運動不足と言われて、痛感してるんです。
せめて休みの8時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。
独身だとなかなか、休みは仄々する
なんて性格なので。
家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。
今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。
自由にしすぎた結果・・・これですからねー。
バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。
