ブライダルエステで理想的なボディケア

トップページ ＞ ブライダルエステで理想的なボディケア ＞ 21-12-30

ブライダルエステで理想的なボディケアブログ：21-12-30


朝！って感じの朝ですー

今日は寝不足です。

大好物の牛丼(大盛り)を食べすぎの日々を送ってたら
１�`太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

１０代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

母と一緒に扁鵲を
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくウォークフリーを夜から
やってみたいと思います♪

オヤツはダイエットゼリー　オレンジ味（笑）

休みはゆっくり過ごそう・・・
なんて甘い考えはやめっ！！

腰回しをしたいと思いますっ！

足首も気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

皆様！良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

晴れ時々雨のち曇りだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと一週間位前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗（涙）

運動不足を実感しちゃいました。

１�`太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

・・・と、書いてみるテスト